#Стресс

Почему заводить друзей в университете сложнее, чем кажется: психология социальных барьеров Первые недели в университете часто сопровождаются неловким молчанием в аудитории и страхом … Долголетие как искусство: почему ментальное здоровье важно в любом возрасте Мы живем в удивительное время: благодаря достижениям медицины и вниманию к качеству жизни, … Больше чем диагноз: почему одиночество становится социальной угрозой Как получилось, что в эпоху глобальной цифровой связи, когда мы можем мгновенно связаться … Сон подростка: как мягко настроить режим перед школой Утро, звенит будильник, а из комнаты подростка доносится лишь глухое раздражение. Многие … Ноги не находят места: как отличить синдром беспокойных ног от судорог Знакомая ситуация: вы наконец-то легли в постель после долгого дня, но вместо заслуженного … Менопауза — не приговор для вашего отдыха: как наладить сон и защитить сердце Вы чувствуете, что привычный отдых перестал приносить бодрость, а ночи превратились в … Ментальное здоровье и антидепрессанты: осознанный подход к лечению и отмене препаратов Сегодня каждый шестой взрослый американец принимает антидепрессанты, и за этой статистикой … Годы прорыва: как превратить подростковый возраст из зоны конфликта в период доверия Вы стоите перед закрытой дверью в комнату ребенка и чувствуете тревогу: кажется, что … «Аварийный протокол» для сосудов: как минимизировать вред от случайного фастфуда Вы съели порцию фастфуда — что прямо сейчас происходит внутри ваших артерий? Всего через … Цена героизма: как экстремальный стресс и токсичная среда ускоряют биологическое старение мозга спасателей 9/11 Спустя 25 лет после трагических событий 9/11 мы продолжаем открывать новые грани того, … Витамины для волос: почему «волшебная таблетка» — это маркетинговый миф Проблема поредения волос стара как мир: даже великий Уильям Шекспир в своих сонетах с … Прощение как биологическая гигиена: почему отпускание обид продлевает жизнь Парадоксально, но наш мозг считает удержание обиды «выгодным» состоянием. С точки зрения …